ИНТЕНСИВ

Худеем с головой

7 дней. Минус 3-5 кг за неделю. Всего 15 минут в день)

Доказательный подход от психолога с 15-летним опытом и кандидата наук👨‍⚕️

Что внутри 👇

День 1: Система питания + практика на уменьшение аппетита → аппетит меньше с первого дня

День 2: Эмоциональное заедание + практика → перестаёте заедать стресс

День 3: Срывы и вечерний жор → вечер под контролем

День 4: Личные границы, токсичные отношения, работа с эмоциями → понимаете, кого и что вы на самом деле заедаете

Дни 5-6: Закрепление + поддержка → понимаете, что заедаете

День 7: План + практика на мотивацию → мотивация надолго